ריטריט יומי Yin & Yang יוגה ותנועה | 18 בספטמבר 2026

1 ימים • מעורב • כל הרמות • פתוח לכולם • 340 ש"ח חמש שעות של תנועה, נשימה, מוזיקה וחיבור – לעצור ולהקשיב פנימה רגע לעצור, להקשיב ולבחור מחדש יום שישי | 18.9.2026 | 10:00-15:00 משק פרוכטר, סביון יש רגעים שבהם אנחנו פשוט צריכים לעצור. להתרחק לכמה שעות מהשגרה, להניח בצד את כל מה שמעסיק אותנו ולחזור להקשיב למה שקורה בפנים. Yin & Yang נולד בדיוק מתוך המקום הזה – מרחב של חמש שעות שמאפשר לנוע בין הקצוות שאנחנו פוגשים גם בחיים: בין רכות לעוצמה, בין התכנסות לתנועה, בין שחרור לבחירה ובין מה שהיה למה שעוד רגע מתחיל. המסע מתחיל בהאטה ובהתכנסות פנימה, וממשיך דרך יוגה ויניאסה, נשימה, צלילים, שירה ותנועה חופשית. יש בו מקום גם לכתיבה, להתבוננות ולמפגש עם אנשים חדשים – בלי צורך להגיע עם מטרה מסוימת, אלא פשוט עם נכונות להיות נוכחים. במהלך היום נפגוש את Flow Yoga, Sound Healing ושירה חיה, Mini Ecstatic Dance, Breathwork, כתיבה ו-Brunch & Connection. כל חלק במסע מזמין איכות אחרת – להקשיב, לזוז, להרפות, להרגיש ולבחור. אני מאמינה שהחיבור בין שני העולמות האלה – הרכות של ה-Yin והנוכחות והפעולה של ה-Yang – מאפשר לנו לפגוש את עצמנו בצורה קצת אחרת. בסוף היום נחזור לשגרה עם מקום למה שהיה, ועם קצת יותר בהירות לגבי מה אנחנו בוחרים לקחת איתנו הלאה.