סדנת הגנה עצמית

הכוח בידיים שלך! 💪✨ סדנת הגנה עצמית לנערות שמשנה את חוקי המשחק! לדעת איך להגיב, להרגיש בטוחה בכל מקום ולגלות כמה את חזקה - באמת. סדנה חווייתית, מעצימה וסופר פרקטית מגיעה למרכז הנוער החממה! בלי סיפורים מסובכים, רק כלים אמיתיים שכל אחת חייבת להכיר. מה תלמדי ותקבלי בסדנה? - טכניקות פשוטות ויעילות: איך להשתחרר מתפיסות ולהגיב במצבי לחץ (מתאים לכל כושר גופני!) - שפת גוף וביטחון: איך לשדר עוצמה ולמנוע סיטואציות לא נעימות מראש - זיהוי נורות אדומות: איך לסמוך על האינטואיציה שלך ולזהות סכנות בזמן - סביבה תומכת: מרחב בטוח, מבין ומחזק יחד עם נערות בגילך כי הביטחון שלך הוא הדבר הכי חשוב שיש. תביאי איתך חברה ובואי! 👯‍♀️מתי ואיפה? 📅 תאריך: 30.07.2026 ⏰ שעה: 18:30 📍 מיקום: מרכז הנוער החממה, רחוב ניסנבאום 68 בת ים 👥 גילאים: בוגרות שכבה ז' ומעלה המקומות מוגבלים כדי להעניק יחס אישי לכל אחת! 👇 שרייני לעצמך מקום עכשיו 📞 לפרטים נוספים: עופר פרנק, מנהלת מרכז הנוער החממה 054-2116507