סדנת חוסן וחשיפה לקור

סדנה פעילה ומעצימה שתיקח אותכם צעד קדימה לגרסה החזקה והטובה ביותר שלכם! בסדנה נעמיק בלימוד שיטת וים הוף -ובנוסף נתרגל נשימות, נלמד מדוע נשימות וחשיפה לקור טובות לגוף ולנפש שלנו ואיך הן מחזקות אותנו מנטלית להתמודדות עם אמבטיות הקרח של החיים. בסוף כמובן נטבול כ-2 דקות באמבטיית קרח. אורך הפעילות כ-3 שעות (ולכל אלו שתוהים […] מארח/ת: ז'ניה קול | מחיר: ₪300לאדם מועדים קרובים: 01/08/2026 09:00–11:00, 08/08/2026 09:00–11:00, 15/08/2026 09:00–11:00, 22/08/2026 09:00–11:00, 29/08/2026 09:00–11:00 (ועוד 3 מועדים)