לשבת עם דקל – סדנת מבוא למיינדפולנס

מה הופך מחשבה מטרידה אחת ללילה של התהפכות במיטה עם דאגות?מה הופך ויכוח אחד ליום שלם של כעס?ומה ההבדל בין יום בו הכל מלחיץ ויום של התמודדות ברוגע ובקלילות? ​מיינדפולנס הוא כלי פשוט להתבוננות וללמידה עצמית שהשימוש בו מטפח את היכולת להתמודד עםרגשות קשים כמו כעס, דיכאון, חרדה, מוטיבציה נמוכה או תופעות כמו בעיות […] מארח/ת: Dekel Canetti | מחיר: ₪200לאדם מועדים קרובים: 31/07/2026 10:15–10:15, 03/08/2026 20:45–20:45, 14/08/2026 10:15–10:15, 17/08/2026 20:45–20:45, 28/08/2026 10:15–10:15 (ועוד 4 מועדים)