ריקוד ניה – תנועה לגוף ולנפש

שיעור ניה הוא מרחב תנועתי חווייתי ומונחה שמשלב מוזיקה, ריקוד מודע, הקשבה לגוף וחיבור לעצמנו.התרגול מבוסס על תנועה פשוטה ולא שיפוטית, ומתאים לכל רמות הכושר – ללא צורך בניסיון קודם. במהלך השיעור ננוע עם מוזיקה מגוונת, נחזק את הקשר לגוף, נשחרר מתחים, נגביר חיוניות ונחווה תחושת שמחה וחופש בתנועה.הדגש הוא על נוכחות, הנאה, ביטוי אישי […] מארח/ת: Diana Moroshek | מחיר: ₪40לאדם מועדים קרובים: 03/08/2026 19:00–20:00, 10/08/2026 19:00–20:00, 17/08/2026 19:00–20:00, 24/08/2026 19:00–20:00, 31/08/2026 19:00–20:00 (ועוד 3 מועדים)