שיעור פילאטיס מזרון

פילאטיס מזרן בהנחיה נשית, מדויקת ומודעת - אירית לוי מנחה פילאטיס בכל רחבי העירחיזוק ליבה עמוקה (רצפת אגן, בטן, גב)יציבה, שיווי משקל וחיבור פנימילנשים בכל גיל שרוצות תנועה איכותית וחוסן פנימי*השיעור מותנה בהרשמה של 4 משתתפות לפחות*יש אפשרות להגיע עם מזרן אישי